poradnia kardiologiczna cieszyn


Chcąc zachować długą witalność i zdrowie

Chcąc zachować długą witalność i zdrowie, jednym z najważniejszych aspektów jest zadbanie o nasze serce.
W Polsce choroby związane ze złą pracą serca z roku na rok występują w coraz większej liczbie.
Co jednak zrobić, by dowiedzieć się, w jakim stanie jest nasze serce? Po pierwsze należy skonsultować się z najbliższą placówką medyczną. W niej lekarz kardiolog określi poprzez badania stan naszego zdrowia. EKG jest standardowym badaniem serca, które monitoruje ilość jego uderzeń na minutę, ponadto dzięki temu badaniu lekarze są w stanie wykryć na wczesnym etapie różne choroby serca.
W wypadku gdy w badaniach pojawi się coś niepokojącego, powinniśmy jak najszybciej rozpocząć leczenie.
Poza tradycyjnymi lekami dobrze jest zmienić swoje codzienne nawyki. Pierwszą rzeczą powinno być ograniczenie do minimum spożywania artykułów zawierających duże ilości soli i cukru. Produkty te negatywnie wpływają na pracę serca.
Innym rozwiązaniem jest zwiększenie naszej aktywności fizycznej. Dobrym pomysłem są tutaj długie spacery, czy biegi po parku. Poprzez wysiłek fizyczny zwiększymy objętość serca oraz ilość krwi, jaką jest ono w stanie przepompować. Ponadto dotlenimy nasz cały organizm, co pozytywnie wpłynie na nasze samopoczucie.
Choroby serca z roku na rok są coraz częstsze. Dlatego rozsądnie jest wdrożyć do swojego życia zdrowe nawyki żywieniowe, jak i zwiększyć aktywność na świeżym powietrzu. Za sprawą tych kilku rozwiązań będziemy w stanie cieszyć się zdrowiem przez wiele kolejnych lat.


W pewnym wieku koniecznie zadbaj o swoje serce!

poradnia kardiologiczna cieszyn

Jeżeli przegląda się statystyki zgonów wśród Polaków, to niestety, ale wciąż najczęstszym ich powodem są choroby serca. Ma na to wpływ bardzo dużo czynników, niewłaściwa dieta, nałogi, mało ruchu, stresujący tryb życia. Bardzo ważne jest jednak, by w pewnym wieku zacząć profilaktycznie się badać. Jeżeli więc mamy już na karku czwarty, piąty, a może nawet szósty krzyżyk i czujemy, ze serce nie pracuje tak jak powinno, koniecznie udajmy się do lekarza rodzinnego. Dlatego do niego? Bo niestety, ale dopiero on może dać skierowanie do specjalisty jakim jest kardiolog. Dobre jest chociaż to, że w większości przychodni pierwszego kontaktu jest możliwe wykonania badania EKG (często właśnie niepokojący wynik tego badania owocuje skierowaniem do specjalisty kardiologa). EKG to badanie polegające na dokładnym monitorowaniu akcji serca przez krótki moment. Do klatki piersiowej przyczepiane są elektrody, a specjalne urządzenie rejestruje parametry. Minusem tego badania jest fakt, że jest ono w stanie wykryć tylko to, co dzieje się podczas samego badania. Gdy więc zgłaszamy się do lekarza przy złym samopoczuciu - faktycznie może coś wyjść, gdy jednak akurat czujemy się dobrze, to już bardziej specjalistyczne badania musi zlecić właśnie kardiolog. Te specjalistyczne badania to między innymi echo serca, czyli USG serca (badanie obrazowe), badanie holterem, czyli coś jak EKG, ale rejestrujące pracę naszego serca przez całą dobę za pomocą przenośnego urządzenia oraz próba wysiłkowa, sprawdzająca jak nasze serce reaguje na zmęczenie.


W początkowej fazie mogą nawet nie

Serce jest z całą pewnością jednym z najważniejszych narządów w organizmie człowieka. Dlatego trzeba dbać o nie ze szczególną starannością. Oprócz regularnych ćwiczeń fizycznych i zdrowego odżywiania ważne jest, by utrzymywać odpowiednią masę ciała.


Istnieje wiele mniej lub bardziej znanych chorób układu krążenia. Wymienić można tutaj na przykład miażdżycę, choroby wsierdzia i osierdzia, lub chorobę niedokrwienną serca. Aby dowiedzieć się, w jakim stanie jest nasze serce, trzeba zrobić badanie zwane EKG. Badanie to najczęściej przeprowadza i ocenia kardiolog. Dobry specjalista od razu wychwyci wszelkie nieprawidłowości w pracy narządu. Choroby serca często nie dają jednoznacznych objawów. W początkowej fazie mogą nawet nie zostać przez chorego zauważone. Ludzie mają również skłonność do bagatelizowania niektórych dolegliwości.


Jeżeli lekarz zdiagnozuje u nas chorobę serca, to trzeba koniecznie porzucić złe nawyki. Na pewno powinniśmy zaprzestać palenia tytoniu oraz papierosów elektronicznych. Należy zadbać o prawidłową masę ciała i regularnie uprawiać jakąś formę wysiłku fizycznego. Wskazane są długie spacery, pływanie i jazda na rowerze. Bardzo ważne jest również to, co jemy. Dla naszego serca korzystne będzie przestawienie się na dietę z mniejszą ilością czerwonego mięsa. Warzywa i owoce mają bardzo dużo witamin i innych mikroelementów, które poprawiają działanie całego organizmu. Tych produktów powinniśmy jeść zatem jak najwięcej. Najważniejsze to pamiętać, że nikt inny nie zadba o nasze zdrowie, musimy zrobić to sami.


Dodane: 27-11-2019 10:03